Блог

Как отвечать на давление. 10 фраз, которые ставят границы без конфликта

Границы — это не про жёсткость. Это про ясность. Но в реальной жизни всё выглядит иначе: вам что-то навязывают, давят, ускоряют, обесценивают… и вы… соглашаетесь. Или замолкаете. Или начинаете оправдываться. А потом прокручиваете разговор в голове и думаете: «Надо было ответить иначе». Разберёмся, как отвечать на давление так, чтобы сохранить и позицию, и отношения. Почему […]

Как отвечать на давление. 10 фраз, которые ставят границы без конфликта Читать далее »

Без записи себя на видео вы не можете развивать речь

Как мозг искажает самооценку и мешает нам расти Можно прочитать десятки книг по риторике, разобрать выступления сильных спикеров и даже регулярно тренироваться. Но если вы ни разу не записывали себя на видео, скорее всего, вы не развиваете речь — вы просто создаете иллюзию развития. Это звучит неприятно, но дело не в отсутствии способностей. Главная проблема

Без записи себя на видео вы не можете развивать речь Читать далее »

Если вы не умеете говорить, вас не существует

Почему красивая и убедительная речь сегодня решает всё Есть неприятная мысль, которую большинство людей стараются не формулировать вслух: если вы не умеете говорить — для окружающих вас как будто нет. Вы можете быть умным, талантливым, глубоким. Но если вы не можете ясно выразить свою мысль — мир вас просто не увидит. Давайте разберёмся спокойно и

Если вы не умеете говорить, вас не существует Читать далее »

Как клиповое мышление влияет на речь

Мы живем в среде, где 15 секунд — это уже «долго». Алгоритмы TikTok, Instagram ( Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией) и YouTube приучили нас потреблять информацию фрагментами. Лента не предполагает размышления. Она предполагает реакцию. И это меняет не только внимание, но и мышление. А вместе с ним — речь. Современная политика давно живёт

Как клиповое мышление влияет на речь Читать далее »

Что отвечать на грубый комплимент

Что отвечать на грубый комплимент «Ты сегодня хорошо выглядишь. Выспалась, что ли?» Фраза вроде бы приятная — но послевкусие странное. Как будто вас похвалили… и тут же слегка укололи.   Это и есть грубый комплимент. Он маскируется под заботу, но на самом деле обесценивает, ставит сверху, проверяет границы. Главное, о чем нужно помнить — такой

Что отвечать на грубый комплимент Читать далее »

Как отвечать на каверзные вопросы. Метод ПОПА

Знакомо чувство, когда кажется, что вы сели в лужу? Причем на виду у всех. Вас только что поставили в тупик каверзным вопросом, колким замечанием или публичным упреком. Горят щеки, путаются мысли, хочется провалиться сквозь землю. В такие моменты мы чувствуем себя как школьник у доски, который не выучил урок. Я провела в этой «луже» добрую

Как отвечать на каверзные вопросы. Метод ПОПА Читать далее »

5 маркеров красивой речи

Красивая речь — это не украшения и не «умные слова». Это речь, которую легко слушать, понимать и запоминать. Она не утомляет, не раздражает и не требует от слушателя усилий по расшифровке смысла.Ниже — пять ключевых маркеров, по которым почти безошибочно определяется красивая речь, независимо от темы, статуса говорящего и жанра. 1. Ясность мысли Красивая речь

5 маркеров красивой речи Читать далее »

«Ошибка выжившего» в речи

Как не попасться на манипуляцию Вы когда-нибудь слышали истории о компаниях, которые прошли через кризис и выжили, и на основе этого делали выводы о том, что рискованные стратегии всегда работают? Если да — возможно, вы столкнулись с манипуляцией, известной как «ошибка выжившего». Что такое ошибка выжившего Ошибка выжившего — это когнитивная ловушка, когда мы анализируем

«Ошибка выжившего» в речи Читать далее »

Как красивая речь может быть использована для манипуляции?

Привлечение внимания Первый шаг к манипуляции — это привлечение внимания аудитории. Красивые слова и яркие образы способны захватить умы слушателей. Например, политические ораторы часто используют сравнения и метафоры, чтобы вызвать симпатию и поддержку. Это позволяет им создать связь с аудиторией и установить доверие. Далеко ходить не нужно. Достаточно заглянуть на канал Симонян или Медведева —

Как красивая речь может быть использована для манипуляции? Читать далее »

Искусство паузы: как использовать тишину в речи

В риторике, как и в жизни, тишина может говорить громче слов. Искусство паузы — это мощный инструмент, который может значительно усилить вашу речь и сделать её более запоминающейся.  Зачем нужны паузы? Как правильно использовать паузы? Примеры использования пауз Искусство паузы — это не просто отсутствие звука; это активный элемент вашей речи, который может сделать её

Искусство паузы: как использовать тишину в речи Читать далее »

Как научиться импровизировать

У нас в голове скрыты тонны информации по всяким разным темам. Это и просто какие-то разрозненные факты, и истории из жизни, книг. Чтобы научиться импровизировать, достаточно просто все эти знания вытащить наружу. Воспользуйтесь одним очень эффективным упражнением: Виртуозно навыком импровизации владеют комики. Особенно интересно это получается у Урганта. В видео как раз фрагмент его интервью,

Как научиться импровизировать Читать далее »

Как характер связан с когнитивными способностями

В Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовали исследование, которое стало прорывом в этой теме. Оно объединило результаты более 1300 различных исследований 20 века. В них участвовали более 2 миллионов человек из почти 50 стран. Ученые анализировали 79 личностных качеств — от скромности до доброжелательности, — а также 97 когнитивных способностей: от скорости чтения до памяти. Какие выводы сделали ученые? 1.

Как характер связан с когнитивными способностями Читать далее »

Не знаете о чем рассказать? Расскажите о своем провале

Людям всегда интересно слушать о чьих-то неудачах. Да, все эти истории успешного успеха у всех уже в печёнках сидят. Чем хороша история про провал? Во-первых, провал — это конфликт. Вы с чем-то боретесь: с ленью, начальником, раздутым эго… Конфликт рождает любопытство (справитесь с чем-то или нет) и привлекает внимание. Во-вторых, даже самого невезучего человека воодушевит

Не знаете о чем рассказать? Расскажите о своем провале Читать далее »

Ученые выяснили, какие голоса нравятся слушателям

Ученый-лингвист из университета Шеффилда вместе с звукооператором Шенноном Харрисом провели исследование.  Они просили оценить 50 голосов, которые принадлежали знаменитостям. На основе полученных данных они сделали следующие выводы: Лучшими голосами признали: Женский: Мариелла Фрострап (радиоведущая) Мужской: Джереми Айронс Это ⤵️ пример их голосов:

Ученые выяснили, какие голоса нравятся слушателям Читать далее »

Как поддержать любой разговор

Чтобы избежать неловких пауз в разговоре, упражняйтесь в свободных ассоциациях. Перечислите в уме пять-шесть ассоциаций, связанных с упомянутым в беседе словом, затем произнесите наиболее удачный вариант. Допустим, собеседник признался, что он фанат сериалов. Даже у того, кто о них ничего не знает, могут возникнуть ассоциации вроде: «Санта Барбара», актеры, перекрытие дорог в городе во время съемок фильма…

Как поддержать любой разговор Читать далее »

Лучшие упражнения для красивого голоса и дикции

Многие, чтобы улучшить голос и дикцию, хватаются за первые попавшие упражнения, которые можно найти по запросу «как говорить красиво». Но этот подход неправильный. В любом деле нужна системность. Тут же мы вторгаемся в святая святых — собственный организм. И нужно не просто сделать его лучше, но и не навредить. Поэтому бездумный набор скороговорок и парочки

Лучшие упражнения для красивого голоса и дикции Читать далее »

Как работает пропаганда. Страх

Как работает пропаганда. Страх

Для убеждения в своей позиции часто используют факты.  Но что, если факты говорят против?  Тогда включается пропаганда. Приемов много. Сегодня поговорим про один из них.  Чтобы победить факты, пропаганда обращается к эмоциям. Особенно к тем, которые связаны с инстинктом самосохранения, например, к страху. Пропаганда часто преувеличивает опасности и угрозы. Ведь человека проще обмануть, если сначала

Как работает пропаганда. Страх Читать далее »

Системы мышления в убеждении. Почему мы все хороши «задним умом»

В наше время убеждать кого-то, не основываясь на открытиях нейробиологии, поведенческой аналитике и когнитивных искажениях уже не актуально. Это то, что учитывают политики, рекламщики, начальники и даже преподаватели, чтобы убедить нас в чем-либо.. Поэтому мы с вами тоже должны быть во всеоружии. И поговорим мы сегодня о важной теме — «системы мышления».  Главный человек, который

Системы мышления в убеждении. Почему мы все хороши «задним умом» Читать далее »

Чат в МАХ Написать в MAX.RU
Прокрутить вверх