- Выработайте правильное отношение к своим страхам. Аудитория очень редко бывает заранее негативно настроена. Плюс ко всему, большое количество адреналина в вашем организме не принесет вреда, а наоборот заставит быстрее мыслить и реагировать на непредвиденные ситуации. И помните, что волнуются перед выступлением все: и артисты, и президенты.
- Перед тем, как выступать, проанализируйте свою аудиторию (собеседника). Кто она? Чем увлекается? Какого возраста? Что ее может раздражать? Что может поднять ее настроение? Чего она ждет от выступления?…
- Готовьтесь! Готовьтесь! Готовьтесь!
- Составьте композицию речи. Не пишите речь целиком. Только тезисы.
- Представьте свой успех: аудитория внимательно вас слушает, кивает вам головой, улыбается, вы уверенны и спокойны.
- Используйте слайды, картинки, предметы.
- Заранее изучите пространство, где будете выступать.
- Выспитесь хорошенько перед выступлением.
- Уделите в своей речи особое внимание вступлению и заключению.
- Оденьтесь так, чтобы костюм соответствовал аудитории и теме выступления. Не стоит идти на деловую встречу в джинсах и кроссовках, а на встречу со спортсменами в костюме.
- Помните о зрительном контакте. Не избегайте взглядов аудитории. Смотрите на каждого, а не на кого-то одного.
- Говорите громко и четко.
- Не извиняйтесь. Самая большая ошибка перед выступлением сказать: «У меня не было времени на подготовку, поэтому уж как получилось». Так же не извиняйтесь, если вдруг ошиблись.